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步骤 1:
西兰花一颗,选没开花的,比较嫩。
步骤 2:
红肉椒切片,用盐略腌,备用。
步骤 3:
准备下锅咯:D
步骤 4:
蒜蓉和菜一起下锅,香啊!
步骤 5:
加几滴香油,装盘!
简单做牛扒
时蔬虾圈
辅食.蔬菜面
腊肉炒西兰花
香煎和牛板腱
西兰花炒牛肉
黑椒猪排
广东-杂酱面
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时蔬鸡肉饼
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菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
西兰花炒虾仁
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