素食主义,或者正在斋戒的人们,还有不宜摄入过多油脂和热量的人们,还有还有需要健康营养兼具的孩子们,哎呦,总之男女老幼都好适合呀。
郑重声明:方子改自欢翻译的中岛老师的方子。
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步骤 1:
所有干货主料混合均匀
步骤 2:
加入植物油用手搓成粗颗粒
步骤 3:
加入水,成团。
步骤 4:
将面团放在烤纸中间擀成片,用刮刀印上纹路
步骤 5:
烤箱预热175度,饼干入烤箱之后调成170度,烤制20分钟
植物油要选没有气味的,花生油和橄榄油不建议用。烤箱温度和时间根据自己的烤箱适当调整。