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自制茶饮——茅根竹蔗水收藏
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时间 30-45分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鲜茅根 50克
- 竹蔗 500克
- 连皮马蹄 500克
- 红萝卜 一根
- 无花果 3颗
- 冰糖 适量
自制茶饮——茅根竹蔗水的做法步骤
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步骤 1：
把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块。
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步骤 2：
把所有材料放进锅里,放清水约10碗。
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步骤 3：
大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火；把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝。
