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步骤 1:
芋粉用小火翻炒、压碎没有颗粒就可以了。
步骤 2:
肉馅蒜姜剁碎
步骤 3:
把肉馅倒入芋粉加开水搅拌。
步骤 4:
把搅拌好的肉馅上剔蒸
步骤 5:
蒸15分钟就可
步骤 6:
海带前天浸泡好。
步骤 7:
把海带切断
步骤 8:
把结备用
步骤 9:
把高汤和肉圆海带一起炖15分钟。即可
不放食用油
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