低热量版烩双茄（西红柿烧茄子）的做法步骤

• 步骤 1：

  茄子洗净，切成短条状放入盘子，上面撒一点点盐，静置一会

• 步骤 2：

  然后把它放进蒸锅里，蒸20分钟至完全酥软后拿出。

• 步骤 3：

  热锅倒少量橄榄油，倒入切成小块的西红柿开始翻炒。

• 步骤 4：

  等西红柿变软出汁后加入适量番茄酱混合均匀

• 步骤 5：

  最后把蒸好的茄子加进去一起搅拌（因为要做意面酱就拌的时间长了一些，烂烂的才好吃）