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步骤 1:
主料。
步骤 2:
薏米提前1小时用水浸泡。
步骤 3:
银耳提前用水泡发。
步骤 4:
红薯去皮切块;
步骤 5:
把泡好的薏米和银耳放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火煮1小时;
步骤 6:
薏米和银耳煮好后放入红薯再煮约半小时至红薯熟烂。
步骤 7:
放入适量冰糖调味即可。
4.养生汤山药百合杏仁
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