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步骤 1:
将50克左右玉米粉.面粉按1:1的比例混合.加一小袋奶粉、适量白糖.喜欢甜可以多放点.一齐混合加凉开水适量.搅拌至稀糊状、不能太稀.否则会不好成型.
步骤 2:
平底锅置小火上,放小量菜油.用勺子将玉米糊扚到平底锅里.一次可煎三个,调整形状和厚薄.翻面1到2分钟就好了.
步骤 3:
摆盘上桌
步骤 4:
将黑豆黑米黑芝麻糊用开水调至糊状,为了营养我加了一点豆浆粉
步骤 5:
将三黑糊.枸杞摆在将要吃的玉米饼上
粗粮营养粥
猪尾黑豆汤
经典三黑豆浆
板栗烧鸡
家常好味鱼香肉丁拌面
苹果花生麦片糊糊
酸甜瘦身番茄鲜虾小面
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨
黑豆豆浆
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