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步骤 1：
菜花掰开放水里清洗
步骤 2：
切葱花蒜半 以及青椒
步骤 3：
放油加熱 然後葱花蒜爆炒加香
步骤 4：
菜花放进去然后加其他调料时间多炒些 搞定上菜啦
时间要久点，吵的才入味哦
简单做牛扒
爆炒扇贝
彩椒炒牛肉
青椒土豆肉丝拌莜面
轻食，什锦炒鸡胸肉
川式咕噜肉
超级下饭的糖醋虎皮青椒
小龙虾玉子豆腐煎蛋/Omelett
快手餐10分钟做煎饼，营养又好吃
云南/金针菇蒸粉丝
低盐版时蔬炒鸡丝
家常鲜食#青椒虾滑
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
香辣下饭家常素三鲜
豌豆鲫鱼砂锅，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁！
