荷叶蒸排骨!刘公子Mr

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所需食材

  • 莲子(提前几小时泡)
  • 新鲜荷叶
  • 中排
  • 米粉
  • 海椒面
  • 花椒面
  • 五香粉
  • 生抽
  • 鸡精
  • 料酒
  • 葱花
  • 姜片

小贴士

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刘公子Mr 2013年08月23日发布
蒸是最健康的烹调方式,其次是煮,然后是炒、烤、炸。所以多吃蒸的食物,能更多的保留食物的营养成分,而且也不会食入过量的油脂。更重要的是,蒸的做法简单、方便。 粉蒸排骨是从粉蒸肉变化来的一道蒸菜,把五花肉换成排骨来做,不会那么油腻。用荷叶包裹排骨,味道更清香,同时可以防止蒸的时候水蒸气进入。蒸过之后,鲜香的米粉、软嫩的排骨,浸润了荷叶的缕缕清香,实在令人难以抗拒!
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