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步骤 1:
花菜掰小块淡盐水泡半小时,清水洗干净控水备用
步骤 2:
番茄切块,葱姜蒜切碎
步骤 3:
炒锅上油放八角花椒炒香捞出不要
步骤 4:
放葱姜蒜末爆香倒入番茄和番茄酱炒化
步骤 5:
加入半碗清水烧开
步骤 6:
加花菜
步骤 7:
翻匀盖上盖子煮三分钟
步骤 8:
开盖,大火收汁放几片青椒配色,调味出锅
步骤 9:
装盘
茄香浓意面
柠香虾
空气炸锅版炸薯条
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
茶油双茄盖饭
双菇番茄豆腐汤
菠萝肉1.0
经典意式番茄肉酱面
“柿柿如意”番茄饭
「广式靓汤」番茄牛腱汤
茄汁金针菇
西红柿鸡蛋蝴蝶面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝