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红豆银耳葛粉糖水收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 红豆 100g
- 红皮花生 50g
- 银耳 50g
- 百合 10g
- 葛粉 2勺
- 蜂蜜 1勺
红豆银耳葛粉糖水的做法步骤
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步骤 1：
用2勺葛粉添加点桂花蜜用凉水调稀，加开水冲熟调成糊状。冷却后切成葛粉冻待用。
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步骤 2：
红豆、花生提前泡1小时，泡过加水用高压锅或电饭煲煮粥功能煮熟。
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步骤 3：
银耳和百合用水泡发30分钟，将银耳撕成片，加水用高压锅煮20分钟。
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步骤 4：
将煮熟的银耳、百合加入红豆、花生汤中，再加3块葛粉冻，温热时加蜂蜜调匀。
秋天是补血补气的季节，用红豆、花生，银耳温补，养生养颜。
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