简单营养的（南瓜排包）的做法步骤

• 步骤 1：

  将南瓜去皮蒸熟

• 步骤 2：

  南瓜晾凉后加入所有材料揉搓

• 步骤 3：

  直到表面光滑可以拉出膜

• 步骤 4：

  分割成45克小面团揉圆

• 步骤 5：

  静置15分钟擀长卷成条

• 步骤 6：

  两头向中间叠起

• 步骤 7：

  接口向下摆成一排室温35度，发酵到两倍大。

• 步骤 8：

  表面刷蛋液入烤箱190度， 15分钟烤到表面栗子色就ok

• 步骤 9：

  稍微晾一下切成三个一组的个体，