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步骤 1:
猪肉剁成肉馅,加调料和少许水拌好待用。
步骤 2:
山水豆腐一盒,平均分成8大块,在中间挖个大小适中的洞洞,注意千万别挖破。洒少许生粉,填入肉馅,再在面上洒少许生粉,这样煎豆腐的时候肉馅就不会脱落了,不过翻动的时候还是要小心一些的哦!
步骤 3:
先煎有肉的那面,再翻过来煎,两面金黄即可!
步骤 4:
另起锅烧油,下西红柿炒至软烂,捞出番茄皮,加少许水,调味,下煎好的豆腐略煮即可出锅。洒几颗葱花。
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。