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步骤 1:
把肉剁烂,(我不喜欢用料理机打肉末,觉得用刀背剁的肉有嚼劲
步骤 2:
小帮手出来啦,就是电动打蛋器哟,一直搅打
步骤 3:
最后加入一个全蛋, 加入两勺淀粉,再加适量盐和胡椒粉
步骤 4:
一直搅打到感觉上劲了即可
步骤 5:
最后用手勺起肉团再用劲往盆里丢,一直连续这动作到肉未有点像面糊糊那种粘性就算0K。
步骤 6:
烧一锅水,保持将开未开的状态
步骤 7:
用虎口挤出肉丸
步骤 8:
用勺子蘸一下凉水,将肉丸移入锅中
步骤 9:
记住要小火水不能有那种冒大泡泡的烧开 不然肉丸容易烂,
步骤 10:
肉丸在锅中慢慢浮起后就是煮好啦
步骤 11:
捞出可直接食用或做菜或者冷冻留着以后再用都0K,反正随自己口味
步骤 12:
我做的是纯肉丸子,如果喜欢各种蔬菜或者菌类,也可以切碎了放入肉丸中,做成各种口味的肉丸,味道更胜一筹。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。