珍珠花椰菜

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珍珠花椰菜收藏

浏览 153292 收藏 100 时间 30-45分钟 配菜(中级)
小木 2012年03月03日发布

所需食材

  • 花椰菜 200克
  • 玉米粒 150克
  • 适量
  • 湿淀粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 玉米油 适量
  • 芝麻油 适量

小贴士

花菜含有具有抗氧化,防癌症功效的微量元素,长期食用可减少乳腺癌,直肠癌,胃癌等症的发病率。
花菜的清洗:食用前,将花菜放在盐水中浸泡几分钟,不仅驱虫,还能去除残留农药。