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步骤 1:
去菜地刚拔的新鲜萝卜,洗干净,把皮削干净。
步骤 2:
把红白萝卜切条,用盐腌制5分钟
步骤 3:
准备白醋和凉白开水
步骤 4:
蒜头拍下,切些生姜片,还有泡椒,再放些干辣椒。
步骤 5:
用盐腌制好的萝卜条,倒入凉白开和白醋,还有辣椒 蒜,生姜。
步骤 6:
最后用洗干净的罐子装就可以了,放上三天就可以吃了。
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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