糟卤花生

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空心菜 2014年10月13日发布

所需食材

  • 新鲜花生 400克
  • 香糟卤 300毫升
  • 冷开水或黄酒 100毫升
  • 少许(选加)
  • 桂皮 少许
  • 八角 少许

小贴士

吃鲜花生一定要注意防止感染黄曲霉菌这种强致癌物,要懂得将外观呈黄绿色的花生剔除,然后用流动的水浸泡、漂洗,再用干净水煮熟,滤去水而食之。黄曲霉菌毒素有水溶性,即使加温到200℃,也不能破坏黄曲霉菌毒素。而经过漂洗、水煮,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,因此吃煮熟的花生相对来说不仅安全,更易于消化吸收。