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抗雾霾～番茄紫菜冬菇肉汤收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 番茄 2个
- 紫菜 15g
- 冬菇 100g
- 瘦肉 100g
- 姜片 3
- 水 5碗
- 盐
抗雾霾～番茄紫菜冬菇肉汤的做法步骤
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步骤 1：
番茄去皮切块、紫菜清水泡15分钟捞起，冬菇切丝，瘦肉切薄片
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步骤 2：
热锅放油、姜倒入番茄冬菇炒香倒入砂锅加水大火煮开放入瘦肉滚15分钟下紫菜滚开调入盐即可
灰霾天靓汤：清润开胃、去燥生津、祛痰降压
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