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步骤 1:
灵芝切片,清洗一下;红枣也清洗一下。
步骤 2:
先把灵芝片放入养生壶中。
步骤 3:
煮15分钟左右(如没有养生壶,则大火烧开后,转中小火煮)。
步骤 4:
把红枣也放进去同煮,再煮15分钟左右即可。
步骤 5:
如不马上喝,用70度左右的水保温(略凉后根据个人口味加蜂蜜调味即可。
我用的是去核红枣,比较容易煮烂,所以晚放,如果是带核红枣,可以同时放入。
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