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步骤 1：
准备好虫草花和玉米，虫草花浸泡30分钟，也要看那种虫草花定浸泡时间，浸泡的水可以一起倒进锅煲，浸泡的时候水会浅黄色无味，如果浸泡的水比较黄有味可能是浸泡过硫磺的虫草花。
步骤 2：
把所有食材放进去煲45分钟即可，如果家里有电炖盅可以用电炖盅煲60分钟，，简单又方便
煲汤不要放味精和油
三仙骨汤米线
虫草花蒸鸡
板栗鸡（两人份）
金汤药膳花胶鸡
咸肉芋头羹
凉拌虫草花
药膳排骨汤
虫草花炒几档
佛跳墙
黄金鸡汤面
虫草花炒鸡蛋
虫花草蒸鱼片
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
