中医认为,春在人体主肝 ,春季为肝气旺盛之时,如果春季养生不当,便易伤肝气。为适应季节气候的变化,保持人体健康,在饮食调理上应当注意养肝为先。
中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等 ,有鉴于此,在春季人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛,而损伤脾胃。而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点 。
再者,人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。
所以,奉献一款适合春季美容、养生的甜味小零嘴 “咖啡核桃糖”。
困了、累了的时候嚼几块,在补充能量的同时,还可以变漂亮哦~
核桃
享有“长寿果”的美称。其性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。