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步骤 1：
蛋黄+芥末+盐+鸡精+香草+黑胡椒碎 混合均匀
步骤 2：
倒入酸奶搅匀
能量早餐：自制牛肉汉堡配黑咖啡
不开裂的香葱肉松面包卷
牛油果鸡蛋吐司
恶魔蛋
鸡蛋酱瓜三明治
藤椒鸡肉三明治
香蒜酥皮挪威青花鱼（空气炸锅版）
香辣肉松酥，又香又辣又酥
咸蛋黄肉松雪花酥
蔬菜蛋堡堡
精致早餐：西芹水果沙拉配牛油果鸡蛋三明治
火焰土豆泥沙拉（熔岩蛋皮，一口爱上）
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
