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步骤 1:
备材料,黑豆、紫米泡发一夜,紫薯切小颗
步骤 2:
取一豆浆机,把备好的材料与适量的水(豆浆机水位线的下面一道)
步骤 3:
开动五谷豆浆键
步骤 4:
20分钟后,豆浆机提示够时间,关机打开盖子
步骤 5:
用筛网过滤
步骤 6:
加进糖粉拌均匀即可饮用
步骤 7:
也可加盐调味又或喝原味的
海虾萝卜丝杂粮面
紫薯杂粮牛奶粥(12M+辅食)
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