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步骤 1:
备材料,黑豆、紫米泡发一夜,紫薯切小颗
步骤 2:
取一豆浆机,把备好的材料与适量的水(豆浆机水位线的下面一道)
步骤 3:
开动五谷豆浆键
步骤 4:
20分钟后,豆浆机提示够时间,关机打开盖子
步骤 5:
用筛网过滤
步骤 6:
加进糖粉拌均匀即可饮用
步骤 7:
也可加盐调味又或喝原味的
茄汁鹰嘴豆
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
杂粮面条
杂粮小饼
臻米脱糖赤豆南瓜饭
红豆芋头羹
冰花虾仁大馄饨
营养美味清香软糯的蚕豆,看看它是怎么做的
只需一碗米饭🍚几分钟吃上香喷喷蔬菜鱼饭!
杂粮卷饼
五谷米糊
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝