营养炖的做法步骤

• 步骤 1：

  主料切块，

• 步骤 2：

  加油，放葱花

• 步骤 3：

  放肉炒变色，

• 步骤 4：

  加酱油炒一下

• 步骤 5：

  放土豆炒一会，再加豆角炒一会

• 步骤 6：

  放入红萝卜炒一会，加盐炒一会，加水

• 步骤 7：

  加水，五分钟后加入豆腐

• 步骤 8：

  加入海带

• 步骤 9：

  我的粉条好煮熟，我放里三分钟出锅，家里人爱吃粉条，我放的多，一般少放一点就行，

• 步骤 10：

  出锅，好吃又营养的炖菜