香菇豆腐

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香菇豆腐收藏

浏览 65349 收藏 631 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豆腐 2元钱的
  • 香菇 8朵
  • 火腿肠 1根
  • 适量
  • 太太乐鲜鸡汁 2勺
  • 酱油 2勺
  • 香葱 5颗

小贴士

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。
香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。