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步骤 1:
将所有材料洗净后倒入破壁养生机 加入500ml的纯净水 选择米糊功能即可。
步骤 2:
口感润滑。
步骤 3:
营养助消化的毋米粥。
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
野米红扁豆寿司饭
茄汁白葡萄酒海鲜烩野米
野米炖羊腿
纯味黑麦菰米白芝麻糊
金汤野米煨鲜鲍
之小米八宝粥
养生枸杞红枣菰米粥
#年味#咸味腊八粥
控制体重期很爱的一款:照烧鸡腿野米羽衣甘
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥