微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
锅里小火热黄油,倒入海鲜菇翻炒出水 再倒入菰米 加牛奶装入破壁养生机,选择西汤程序。
步骤 2:
喝的时候加入适量淡奶油,盐,黑胡椒粒即可。
没有加热破壁养生机用普通料理机也一样可以制作。菰米提前浸泡一夜,黄油,海鲜菇,菰米翻炒,入料理机打碎后再加牛奶煮浓稠,最后加淡奶油调味即可。
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
野米红扁豆寿司饭
茄汁白葡萄酒海鲜烩野米
野米炖羊腿
纯味黑麦菰米白芝麻糊
金汤野米煨鲜鲍
之小米八宝粥
养生枸杞红枣菰米粥
#年味#咸味腊八粥
控制体重期很爱的一款:照烧鸡腿野米羽衣甘
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾