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步骤 1:
这是两人份,可根据自己喜欢加减食材的量~
步骤 2:
黑糖,也可使用红糖~
步骤 3:
所有食材放在锅里,加水,水要多放一些,大火烧开后,改小火慢慢熬,不要着急,熬到汤色变重变浓,即可!大概一个小时左右!
步骤 4:
此时的红豆已经被熬成豆沙了,趁热喝吧!
红豆最后好提前一天泡一下哦!
蜂蜜红柚饮
姜糖水西红柿
炸猪排饭
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
冬日暖食~鱼头萝卜汤
爽脆萝卜酸(无苦涩味快速可食用)
增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片
夏日冰爽肉皮冻
葡萄石榴雪梨果汁
暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤
鲜味十足~南极磷虾干饺子
酸辣鸡杂
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾