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超能量菰米试用之菰米八宝粥——冬季暖身收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 菰米 适量
- 莲子 一把
- 红豆 一把
- 薏米 一把
- 燕麦仁 一把
- 蕨麻 一把
- 荞麦 一把
- 贝壳豆 一把
- 花豆 一把
- 小米 适量
- 大枣 六颗
超能量菰米试用之菰米八宝粥——冬季暖身的做法步骤
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步骤 1：
菰米提前一晚泡好，如图已经泡发~
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步骤 2：
各种豆子和杂粮也提前浸泡一晚。如果实在来不及，没有关系，洗净后用高压锅压一下也可以。
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步骤 3：
大枣洗净备用。
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步骤 4：
所有食材倒进高压锅，加入适量小米和水，水量如图示。
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步骤 5：
高压锅盖盖，大火上汽喷五分钟后转小火熬煮30分钟。等压力阀自动跳下即可。
小贴士
吃的时候可以再放一点红糖，更加甜蜜暖身哦~
冬天来啦，来碗热乎乎的杂粮八宝粥暖身吧~收到了菰米赶快试用起来~嗯..口感很不错哦！
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