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步骤 1：
紫菜整张放盘子里放进微波炉调火力70，时间1分钟开始，接着翻面同样的火力时间，然后拿出撕碎到碗里，调入生抽、香油，撒上香菜末拌匀即可
紫菜卷（减肥低脂餐）
鸡汁馄饨+太太乐鲜鸡汁芝麻香油
大馅馄饨~自己擀皮水打馅
金汤虾片
彩色饭团
香脆紫菜
十分钟快手早餐—营养拌饭
金枪鱼蔬菜卷饼
鸡蛋吐司三明治
自制馄饨 （比早餐店好吃一万倍）鲜
高颜值日式冷面：五色荞麦面
紫菜玉米虾皮饼
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
咖喱芥末意面
码住｜是好吃的黑糖奥利奥月饼呀！
