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暖冬靓汤：木耳红枣煲苹果收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 三个
- 白背木耳 两片
- 腰果 一把
- 大红枣 5-6个
- 陈皮 一小片
- 盐
- 姜
暖冬靓汤：木耳红枣煲苹果的做法步骤
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步骤 1：
苹果去皮去核切块；
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步骤 2：
白背木耳泡发撕成快；
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步骤 3：
红枣洗净去核，姜去皮拍散；
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步骤 4：
砂锅内加足水，苹果、白背木耳、红枣、腰果、姜、陈皮下锅，大火煲开后转小火，煲上一个小时左右，加盐调味，关火，完成了，趁着热气慢慢喝，暖暖的，好舒服哦。
小贴士
白背木耳是一边白色一边黑色的那种；陈皮一小片，不要太多，要不就抢味道了；姜可以多一点。
忙忙碌碌又一年，好不容易偷个闲，煮一碗靓汤温暖自己也温暖家人，也算是今年可以划上一个圆满的句号了。前两天听朋友说，苹果红枣木耳煲汤可以软化血管，而且味道也不错。想着爷爷正好合适，赶紧试了一下，效果不清楚，不过味道真是极好的，赶紧和大家分享。
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