香蒜鲨鱼干

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浏览 114837 收藏 49 配菜(中级)

所需食材

  • 咸鲨鱼干 300g
  • 大蒜 1头
  • 5g
  • 黄酒 20ml
  • 生抽 10ml
  • 20g
  • 橄榄油 50ml

小贴士

做好的鲨鱼干可是下饭的好家伙,米饭或粥遇到它肯定吃两碗啦!

啊瑜佬 2014年12月12日发布
鲨鱼干的肉营养丰富,含有大量高蛋白质、钙、磷、铁、维他命B及烟酸,用于恢复体力最为适宜,尤其是含量丰富的烟酸,适合一般人人群,患有心血管疾病、癌症、免疫性疾病的病人食用更佳。这道菜在温州人的餐桌上还是挺常见的,我们用来配粥喝滴。
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