玉米山药粥

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玉米山药粥收藏

浏览 197628 收藏 12 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 玉米 适量
  • 山药 适量
  • 大米 适量
remain安 2014年12月15日发布
1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。
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