金沙南瓜（糖尿病人最爱）的做法步骤

• 步骤 1：

  南瓜，洗净，去皮，切小块。

• 步骤 2：

  葱姜蒜，切好准用，热锅下油，放入葱姜蒜爆香，倒入南瓜。放入盐后，加入开水焖。

• 步骤 3：

  打开锅盖发现南瓜软烂时可以加点味精出锅啦，撒点蒜沫装盘来吃吧！