微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鲈鱼去鳞去内脏清洗干净,去骨切段料酒葱姜盐腌制二十分钟;
步骤 2:
腌制好的鲈鱼沾一点玉米粉,静置一会;
步骤 3:
少油三成热,放入鱼段煎至两面金黄;成熟后盛盘即可。
鲈鱼脂肪含量少,煎制的时候可以在花生油里加一点猪油,非常美味!
鲈鱼焖豆芽
可以喝汤的春笋金汤鲈鱼
普罗旺斯鱼汤—迷迭香
年年有余 | 清蒸鲈鱼
萝卜焖鲈鱼
蒸烤箱版~清蒸鲈鱼
黄焖鲈鱼
减肥美食—清蒸鲈鱼
一看就会,好吃不破皮的红烧鲈鱼
酸菜鲈鱼片
清蒸鲈鱼
菌菇海鲜羹
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
蟹柳越南春卷
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
美食美刻之黄油烤年糕
南瓜小餐包