凉拌花生豆腐

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凉拌花生豆腐收藏

浏览 22792 收藏 163 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 花生 125g
  • 玉米粉 1/4碗
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 蘑菇精 适量

小贴士

搅拌花生浆的时候一定要记得至始至终同一方向,如果想花生豆腐嫩一点,玉米粉可以稍微少一点。花生浆一定要完全煮熟,要不会影响豆腐的香味哦。

轻素小厨房 2012年05月21日发布
用黄豆磨豆浆做嫩嫩的豆腐再拌上精心调制的凉拌汁大家都不陌生,然而用花生做的豆腐你试过没有?自从前两年他体检得知尿酸高了一点点,于是我们都一直避免做豆类的食品。虽然经过两年的素食,他的尿酸已经恢复正常,不过还是在吃豆类食品方面比较谨慎。这次在法国学了一招用花生代替黄豆做的豆腐,味道不输黄豆,而且还有淡淡的花生清香,哈哈,他又有口福了。
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