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步骤 1:
切葱花,青椒,红椒切块!菠萝切块用盐水泡上!里脊肉片加盐,淀粉,鸡蛋腌制!
步骤 2:
起锅多倒些油,油温4.5成肉片下锅油炸,全部炸完后,让油温继续加热,复炸!
步骤 3:
调料汁:料酒,酱油,醋,糖,水(1:2:3:4:5)
步骤 4:
起锅倒些底油,油热加葱花,加青椒块红椒块,稍加翻炒,加入菠萝和炸好的里脊肉,稍加盐提点底味,翻炒均匀,再把料汁倒进去!继续翻炒至收汁即可!
步骤 5:
成品出锅!来不及拍过程的,有时间补上!
川式咕噜肉
菠萝鸡翅
菠萝排骨~吃不腻的做法
菠萝蜜酱小酥饼
乌龟菠萝包
蒸大马哈鱼
蜜汁菠萝烤鸡翅
菠萝炒饭
菠萝蜜酱
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
芦笋虾仁
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
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酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
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