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步骤 1：
鱼清洗干净沥干水分用盐腌20分钟
步骤 2：
热油锅，把鱼排在锅里用中火慢煎。等鱼身变金黄再翻另一面煎。（中途不要翻面，不然鱼肉会松散）出锅前撒上葱花即可！
香酥鱼排
白灼龙利鱼
千岛鲜蔬龙利鱼
清蒸龙利鱼
面包加它，低脂饱腹能量满满，吃了不长肉
柠檬龙利鱼
清炒鱼片
微辣水煮鱼（随便做做非正宗）
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼（无刺版）
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
