挑食孩子的最爱，红萝卜炒西兰花，减肥瘦身又美容养颜的做法步骤

• 步骤 1：

  红萝卜切成丁

• 步骤 2：

  西兰花切好备用

• 步骤 3：

  一勺淀粉调成水淀粉备用

• 步骤 4：

  红萝卜沸水煮十分钟加去西兰花煮一分钟后捞出，沥干水

• 步骤 5：

  热油加入蒜炒香

• 步骤 6：

  加入西兰花红萝卜，加入水淀粉不断翻炒至熟