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步骤 1：
1锅内放油，五成熟后加老干妈油辣子两勺！炒香后放水，一大盆的，约700毫升！2加入处理好的豆腐果，香菜，鹌鹑蛋，和超市买的七成熟的牛肉，加少许盐，大火煮开，小火慢炖！3炖的牛肉软了巴唧的，盛出后洒香菜叶
黑椒土豆烧牛肉
减脂凉拌苦菊牛肉
滑炒牛肉条
自制披萨(内含披萨饼底做法)
茄香牛肉烩饭
牛肉乌冬面
墨西哥纳乔薯片nacho chips
藤椒拌牛肉
冒烟辣牛肉面
牛肉干煸豆角
花边饺子
翡翠白菜蒸饺
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓贝果
