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冬季养身：山药排骨汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 500g
- 山药 250g
- 胡萝卜 1个
- 枸杞 20粒
- 姜片 3
冬季养身：山药排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
排骨飞水，胡萝卜带皮切滚刀块，山药也切块
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步骤 2：
除枸杞之外，全部材料入锅加水大火滚开转小火一小时放入枸杞调入盐即可
此汤补肾养血，增强免疫力，补气补虚，滋阴润燥，健脾益胃助消化，润肺止咳明目，增强抵抗力，营养丰富
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