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步骤 1：
将黑木耳、银耳拣杂，用温水泡发洗净，撕碎或切成小块备用。
步骤 2：
将粟米淘洗干净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸，调入双耳拌匀，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂、双耳熟，粥成即可。
主治各种类型的高脂血症。
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