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步骤 1:
金针菇洗净焯水,捞出凉白水过凉。沥干水份
步骤 2:
虫草花泡发洗净焯水。沥干水份
步骤 3:
黄瓜洗净切丝,放盐腌渍
步骤 4:
胡萝卜刨皮切丝,热锅热油关火倒入胡萝卜煸过
步骤 5:
把所有食材放一起(黄瓜挤干水份)
步骤 6:
倒入凉拌汁、麻油。(可根据个人喜好加调料)放入冰箱冷藏口感更佳
冬虫夏草能治疗劳咳痰血、盗汗、阳痿、遗精、黄胆病、肺结核及老年衰弱、慢性咳喘等症,有强壮兼收敛镇静的效果。
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮,上桌秒光!
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝