自制樱桃果酱

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自制樱桃果酱收藏

浏览 73225 收藏 341 时间 30-45分钟 配菜(中级)
伊莲Helene 2012年06月27日发布

所需食材

  • 新鲜樱桃 600克
  • 麦芽糖 150克
  • 冰糖 60克
  • 白砂糖 60克
  • 柠檬 1个

小贴士

1.樱桃不仅外观漂亮惹人喜爱,营养价值也堪称水果中的佼佼者,整体而言,樱桃的营养价值要高于梨、苹果、桃、杏等。
2.樱桃中富含花青素,一直以来,花青素的抗氧化作用是被公认为最强的。樱桃的颜色越深,则花青素的含量越大。所以紫色樱桃抗氧化作用最大,深红色樱桃次之,浅红色樱桃再次,黄色樱桃最小。
3.樱桃中还含有较多的铁。铁是人体需要最多的微量元素,与人体的造血功能(血红蛋白合成)息息相关。100克樱桃中含铁5.9毫克(品种不同,含量有差异,此为参考),远高于其他大多数水果。一向被视为补血佳品的大枣中铁含量也不过才1.2毫克(鲜品)。