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步骤 1:
鱼去头,去内脏,去黑膜,洗干净,用厨房用纸擦干备用
步骤 2:
锅中放油,将鱼正反面稍微煎一下,时间不要太长
步骤 3:
西红柿,洋葱、姜切块备用
步骤 4:
锅洗净不用放水,底层铺一层西红柿、洋葱、姜片,少许盐
步骤 5:
一层鱼、一层西红柿洋葱姜盐,最后放上番茄酱,料酒、高度白酒等其它辅料,启用炖锅的炖汤模式,三个半小时,肉酥骨烂,补钙必备!
步骤 6:
晾凉了,味道就跟小时候吃的鱼罐头一样,因为具体用料的比例没有承重,大家可以根据味道适量增减哦!