广东的年饭菜菜式中,蔬菜的菜式里,都有着自家的创意在内。
这道“奶香口蘑烧花菜”是俞霏家的一道受欢迎的过年菜呢----爆炒的口蘑遭遇了白开水,分泌出如牛奶般纯白的酱液,婉如牛奶般的雪白,这个爆炒炝水后的尝试真是个大惊喜,意想不到的结果,菜肴酱汁到最后真如加入牛奶般的乳白色,看着真是让人欢喜不己。更可喜的是,这道菜式的清淡又软绵,美味又营养,非常合适小孩子跟老人家食用呢。新春佳节即将来临,来一道有着"百花齐放,欣欣向荣"喻意的菜式,何乐而不为呢?!大家快动手吧。
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步骤 1:
准备好蒜蓉;
步骤 2:
口蘑菇洗净切花刀;
步骤 3:
白花菜和西兰花洗净切小块;
步骤 4:
把白花菜和西兰花焯水处理后滤干水待用;
步骤 5:
起油锅爆香蒜蓉;
步骤 6:
加入口蘑菇爆炒;
步骤 7:
炒至口蘑菇少许软身;
步骤 8:
炝入适量的开水;
步骤 9:
焖煮;
步骤 10:
焖煮过程汤汁呈现出奶白色,如牛奶一般;
步骤 11:
加入焯水的白菜花和西兰花;
步骤 12:
加入装饰用红萝卜丝;
步骤 13:
加入盐翻炒匀;
步骤 14:
最后炝入淀粉水;
步骤 15:
翻匀捞起即可食用。
1、口蘑菇爆炒再炝入开水,酱汁会呈现出乳白色,达到如加入牛奶般的效果;
2、花菜焯水后再焖煮,更软绵,合适更多人群食用。