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步骤 1：
木瓜去死切块，杨桃去边边的皮切厚点片，海星稍微泡水沥干，瘦肉切片
步骤 2：
全部材料加水煲两小时即可，鲜鲜甜甜口味绝佳
这是3-4人量，杨桃要挑黄色的，边不会黑的
养颜润肤的木瓜红枣银耳羹
芦笋番茄木瓜汁
轻食沙拉－春暖花开
木瓜栗子炖牛奶
木瓜炖牛奶
阿罗掌勺的年夜饭
木瓜椰奶西米露
木瓜莲子金燕耳银耳羹
当天见效催奶汤－木瓜花生素甜汤
木瓜椰奶奇亚籽布丁
木瓜酸奶桂花冻
橙汁木瓜
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
