芝士焗虾的做法步骤

• 步骤 1：

  把冷冻的虾解冻

• 步骤 2：

  用筷子从底部戳穿到头部，放水

• 步骤 3：

  水开锅放虾煮

• 步骤 4：

  加点海盐 煮五六分钟

• 步骤 5：

  变色后捞出放入冰水中

• 步骤 6：

  用厨房剪剪开 掏出肉 留壳备用

• 步骤 7：

  锅里下黄油

• 步骤 8：

  放入蒜蓉和盐翻炒

• 步骤 9：

  倒入虾肉继续翻炒

• 步骤 10：

  把炒好的虾肉放入虾壳中 铺上芝士和蒜蓉 180度15分钟 变色即可

• 步骤 11：

  花椰菜洗干净切小块下锅焯一下

• 步骤 12：

  出锅后撒些胡椒碎就好啦