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步骤 1:
备好食材:熟牛蹄筋、洋葱、西兰花、咖喱粉、牛肉粉。
步骤 2:
牛蹄筋用开水浸泡片刻,捞起切段。西兰花洗净剪开小朵,洋葱洗净切小块。
步骤 3:
热锅,放适量油,下洋葱爆香。
步骤 4:
洋葱发软后加入1碗清水,保持大火。
步骤 5:
调入咖喱粉。
步骤 6:
调入大喜大牛肉粉。
步骤 7:
用锅铲拌匀。
步骤 8:
倒入西兰花。
步骤 9:
遮上锅盖煮2分钟左右。
步骤 10:
煮至汤汁剩下一点,调入盐、少许白糖拌炒均匀。
步骤 11:
铲起即可。
牛蹄筋是前几天用压力锅煲好的,冷却后放进冰箱保鲜,随时烹调取出煮热即可。