微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
鹌鹑蛋去皮，鸡蛋磕入碗中打散成蛋液，黑木耳泡发洗净撕成小朵，辣椒去籽切块，西红柿切块，锅里放油烧热，然后放入鸡蛋炒熟盛出
步骤 2：
锅内留底油，放入蒜末爆香，然后下入木耳，辣椒，鹌鹑蛋，鸡蛋，西红柿翻炒均匀，加盐，味精，香油调味，出锅即可
相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。
家常卤味
虎皮蛋红烧肉
咖喱素火锅
宝宝最爱红烧排骨
白菜豆腐煲
红烧肉烧鹌鹑蛋
鸡翅鸡爪明虾煲
香肠土豆泥焖饭
无油低盐香卤鹌鹑蛋
捞汁鹌鹑蛋，鲜香美味又营养！
美食锅 | 好玩好吃的鲜肉包蛋，外香内弹
全家福砂锅煲～0添加汤汁，做美味食材！
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
奶油火鸡面
